Health

गेहूं का इस्तेमाल हम आटे के रूप में करते हैं लेकिन इसके साथ ही गेहूं को अंकुरित करके भी उपयोग

घुटनों का दर्द आजकल बहुत ही आम हो गया है। कम उम्र के ऐसे लोगों की संख्या बढ़ रही है

हमेशा लोग बासी खाना ना खाने के लिए कहते हैं। बासी खाना हो या रोटी दोनों को सेहत के लिए

हर किसी को ड्राई फ्रूट खाना पसंद होता है ड्राई फ्रूट खाना भी चाहिए खासतौर पर सर्दी के मौसम में

नमक हमारे खानपान का एक अहम हिस्सा है। बिना नमक के किसी भी खाने की कल्पना नहीं की जा सकती।

केला शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है केले में कार्बोहाइड्रेट फाइबर पोटैशियम और ऊर्जा होती है जो शरीर की

पानी पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है लेकिन पानी में कई बार घर में इस्तेमाल होने वाली कुछ

अखरोट खाने में जितना मजेदार लगता है उतना ही उसमें पोषक तत्व ही होता है जो स्वास्थ्य के लिए लाभदाई

बहुत से लोगों की आदत होती है की वे खाने की बहुत सारी चीजों को एक साथ मिलाकर उसका मिश्रण

सेब में बहुत से फायदे होते हैं। डॉक्टर और डाइटिशियन के द्वारा सेब खाने के लिए हमेशा कहा जाता है