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क्या आप जानते हैं कि खीरा न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि खूबसूरती के लिए भी फायदेमंद होता है। हेल्थी

आज के दिनों में ज्यादातर महिलाएं घर के बाहर काम करती है तो ऐसे में वे दिन मे अपनी स्किन

गेहूं का इस्तेमाल हम आटे के रूप में करते हैं लेकिन इसके साथ ही गेहूं को अंकुरित करके भी उपयोग

घुटनों का दर्द आजकल बहुत ही आम हो गया है। कम उम्र के ऐसे लोगों की संख्या बढ़ रही है

हमेशा लोग बासी खाना ना खाने के लिए कहते हैं। बासी खाना हो या रोटी दोनों को सेहत के लिए

हर किसी को ड्राई फ्रूट खाना पसंद होता है ड्राई फ्रूट खाना भी चाहिए खासतौर पर सर्दी के मौसम में

नमक हमारे खानपान का एक अहम हिस्सा है। बिना नमक के किसी भी खाने की कल्पना नहीं की जा सकती।

केला शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है केले में कार्बोहाइड्रेट फाइबर पोटैशियम और ऊर्जा होती है जो शरीर की

पानी पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है लेकिन पानी में कई बार घर में इस्तेमाल होने वाली कुछ

अखरोट खाने में जितना मजेदार लगता है उतना ही उसमें पोषक तत्व ही होता है जो स्वास्थ्य के लिए लाभदाई